martes, 17 de junio de 2014

Reto FastFit

Multipruebas. 

El otro día tuve a bien apuntarme a un evento que apuntaban en el gimnasio, una especie de ginkana con una prueba diaria, por un premio que obviamente no voy a ganar, que uno es consciente de sus limitaciones. Pero la propuesta me parecía interesante y me apunté. El planteamiento es sencillo: cada día hay un tipo de actividad física y hay que hacer en un minuto el máximo de repeticiones. Ayer fueron flexiones (tristes 23 pero era la primera vez que hacía de ese estilo) y hoy tocaba la máquina de remar, en la que había que alcanzar el número máximo de calorías quemadas en un minuto. He llegado a un algo más honroso 20 (y si tenemos en cuenta que el adulto promedio quema 2000 en un día, creo que no está mal).

El jueves y el viernes tocan burpees (es como una flexión en la que luego saltas y aplaudes) y abdominales/dominadas respectivamente.

Esto... ¿he dicho ya que lo importante es participar?
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